Koliki je sadržaj nikotina u cigaretama u odnosu na e-cigarete?

Ako ste pušač koji traži alternativu cigaretama, razmislite o korištenju e-cigareta. Ili možda čitate ovaj članak jer vas zanima sadržaj nikotina u cigaretama i e-cigaretama. Koliko udisaja e-cigareta ćete najvjerovatnije imati, na primjer koliko je udisaja e-cigareta ekvivalentno jednoj cigareti, ili koliko se udisaja e-cigareta dnevno smatra normalnim? U nastavku ćemo vam predstaviti sve ovo i više.
Šta je nikotin?
Nikotin je spoj koji se nalazi u duhanu. Zapravo, to je glavni sastojak koji se nalazi u ovoj biljci i postoji u mnogim duhanskim proizvodima, uključujući:
cigareta
Bezdimni duhan
cigaru
Duvan za nargile
Većina e-cigareta i e-cigareta
Učinak ovog stimulansa može se primijetiti u vašem mozgu, što objašnjava zašto je teško prestati pušiti. U ovom članku ćemo predstaviti sadržaj nikotina u cigaretama, sadržaj nikotina u soku e-cigarete, efekte kemikalija i neke uobičajene probleme.
Nikotin u cigaretama
Sadržaj nikotina u cigaretama varira ovisno o marki cigareta. U donjem dijelu cigareta može sadržavati oko 6 miligrama nikotina, dok u višem dijelu može doseći i do 28 miligrama. Međutim, većina cigareta sadrži u prosjeku oko 10 do 12 miligrama nikotina po cigareti.
Ne udiše se sav nikotin, dio nikotina se oslobađa tokom sagorijevanja cigarete. Pušač udahne u prosjeku otprilike 1,1 do 1,8 miligrama nikotina u cijeloj cigareti, a kutija od 20 cigareta sadrži otprilike 22 do 36 miligrama nikotina.
Možda želite da znate koliko udaha ima jedna cigareta. Ne postoji definitivan odgovor jer zavisi od:
Koliko često pušači puše
Koliko su dima popušili
Koliko dugo gori cigareta između udisaja
Nikotin u e-cigaretama
Sadržaj nikotina u soku e-cigareta varira među različitim markama. Neke e-cigarete nude patrone bez nikotina ili patrone koje sadrže do 50 miligrama soli nikotina po mililitru. Redovni pušači koji pokušavaju da uporede unos nikotina sa nivoom cigareta preferiraju nivoe nikotina u e-cigaretama od 3 do 15 miligrama po mililitru. Pušači s većom dnevnom tolerancijom preferiraju e-tečnost sa sadržajem nikotina do 24 miligrama po mililitru.
Zbog značajnih varijacija u sadržaju nikotina u soku od e-cigarete, mnogi ljudi žele znati da su e-cigarete ekvivalentne sadržaju nikotina u jednoj cigareti. S obzirom na raznolik sadržaj nikotina u postojećim e-cigaretama, na ovo je pitanje teško odgovoriti. Da biste odgovorili na ovo pitanje, razmotrite sljedeće:
Elektronske cigarete koje se trenutno koriste
Veličina uzetog puffa
Učestalost njihovog pušenja
Uobičajeno mjerilo je da jedan mililitar e-tečnosti obično može usisati oko 100 gutljaja. To znači da je jedan mililitar e-tečnosti približno ekvivalentan pet kutija cigareta.
Efekti hemijskog oslobađanja su efikasniji kada se udiše putem elektronske cigarete nego kada se udiše pušenjem. Ovo se posebno odnosi na podomske elektronske cigarete. Sub omski uređaj će generisati gušću paru, emitujući je kao veliki oblak.
Kakvi su efekti nikotina?
Da biste razumjeli efekte ovog stimulansa, prvo morate razumjeti neurotransmitere. Milijarde neurona u mozgu su uvijek aktivni, odgovorni za obradu i slanje informacija u druge dijelove tijela.
Nikotin, kada ga ljudsko tijelo apsorbira, oponaša acetilholin.
Ovo će povećati aktivnost signala u mozgu, čineći da se osjećate energičnije nakon pušenja. Konačno, neuroni u mozgu kompenziraju povećanu aktivnost konzumiranjem prirodnih acetilkolinskih receptora. To znači da kada smanjite pušenje, nivo nikotina će se smanjiti, a vaše tijelo će biti željnije pušenja jer sam mozak ne može proizvoditi slične razine acetilholina. Takođe oponaša dopamin, koji je poznat kao hemikalija za "dobar osjećaj" u mozgu.
Na mnogo načina, nikotin može promijeniti hemijsku funkciju vašeg mozga, što otežava prestanak pušenja jer vas tjera da želite više supstanci.
Pušenje e-cigareta i nivoi nikotina tokom pušenja
Ukratko, količina nikotina koju konzumiraju e-cigarete uvelike varira, do te mjere da količina nikotina koju oslobađaju e-cigarete može biti slična ili manja nego kod pušenja. Međutim, korisnici e-cigareta s većim modulima za e-cigarete mogu odabrati dopunu e-tečnosti s većim sadržajem nikotina, koji može biti veći od pušenja.
Sadržaj nikotina u svim markama i stilovima cigareta i e-cigareta varira. Ako želite prestati pušiti, trebali biste koristiti provjerene metode i terapije prije nego što razmislite o e-cigaretama. Iako britanske javne zdravstvene vlasti navode da je šteta od e-cigareta najmanje 95% manja od pušenja, dugoročni zdravstveni učinci e-cigareta su još uvijek nejasni.
Rekli bismo e-cigarete, a možete odabrati opciju nižeg nivoa nikotina kako biste ograničili unos nikotina. Za one koji žele da prestanu pušiti, ovo je prednost.
Često Postavljena Pitanja
Koliko je pušenja elektronska cigareta ekvivalentna pušenju?
Trenutno nije jasno koliko je udaha ekvivalentno količini cigarete. Ovo zavisi od podešavanja atomizera i kertridža sa mastilom. Na primjer, podomski uređaji veće snage će generirati veći nivo isparavanja i brže sagorijevati e-tečnost. To također ovisi o sadržaju nikotina u specifičnoj elektroničkoj tekućini koju odaberete u odnosu na marku cigareta koju ste navikli pušiti.
Koliko udaha ima jedna cigareta?
Ne postoji definitivan odgovor na ovo pitanje. Količina pušenja cigarete zavisi od načina na koji pušač udiše cigaretu, količine pušenja i vremena provedenog između svake sesije pušenja. Pušači mogu završiti pušenje uzimajući u prosjeku 8 do 14 udaha.
Koliko se udisaja e-cigareta dnevno smatra normalnim?
Korisnici elektronskih cigareta svakodnevno konzumiraju velike količine. Većina ljudi navodi da u prosjeku udahne 140-300 dnevno. To zavisi od sadržaja nikotina i njihovih prethodnih navika pušenja.
Koji je glavni sadržaj nikotina u e-cigaretama?
Postoji više doza standardne koncentracije e-cigareta. Sadržaj nikotina u komercijalnoj e-tečnosti je 0 miligrama, 6 miligrama, 12 miligrama i 18 miligrama po mililitru. Takođe može pružiti korisnicima visoke nivoe tolerancije sa kertridžima sa visokim sadržajem nikotina u rasponu od 24 do 36 miligrama po mililitru.
Koliki je sadržaj nikotina u duhanskom ulju?
Sadržaj nikotina u soku e-cigarete jednak je sadržaju nikotina izmjerenom u miligramima po mililitru tekućine za e-cigaretu. Ovi nivoi variraju u zavisnosti od modela i kertridža i mogu se modifikovati kako bi se smanjio unos nikotina tokom vremena.
Koja je pouzdana alternativa?
Britanski odjel za javno zdravstvo napomenuo je da su e-cigarete manje štetna alternativa pušenju. Dim cigarete sadrži mnoge hemikalije i desetke kancerogenih materija kojih nema u elektronskim cigaretama. Elektronske cigarete su također mnogo jeftinije od pušenja.